南瓜居然可以做香脆零食

    南瓜富含胡萝卜素和膳食纤维，是冬季非常不错的食材，直接用来蒸，尤其做个五谷丰登，叶子觉得非常不错，蒸熟就行了，简单到无法出食谱，今天头脑风暴来一个创新的，其实也简单到极致，味道还凑合凑合。

    【食材】 南瓜 一段 蜂蜜 适量 熟芝麻 适量

    【制作步骤】

    南瓜处理干净 南瓜切成薄片

    蜂蜜和水按照一比一比例搅拌均匀，然后倒入南瓜里拌匀

    烤盘铺好油纸，均匀铺上南瓜片

    表面撒上熟芝麻

    放入烤箱中层，上下火，200度，15分钟

    翻一面，调成上下火，180度，再烤20分钟左右

    【小贴士】

    一、芝麻一定要用炒香的熟芝麻；

    二、烤的时间要根据自己的喜好来定，如果趁热吃，可以不用烤很干，如果放凉了吃，就要烤干水分，干后成品变少很多。

（责任编辑：张培新）