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衣食

鱼这样做才最简单 鲜掉你的眉毛

来源:梁田 时间:2018-01-29时间:1517155200 点击:6037 目录ID:2

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      鱼的做法很多,红烧鱼、清蒸鱼、酸菜鱼、糖醋鱼、水煮鱼、烤鱼...其中,最好做的莫过于清蒸鱼了。清蒸鱼不但步骤简单、热量最低,而且在烹饪过程中最大程度地保留了食材中的营养。蒸好的鱼肉质细嫩。


      主料:鲜鲈鱼|1条

      配料:蒸鱼豉油|60ml 蒜|半头 姜|1块 葱|6、7根 香菜|3、4根 料酒|1茶匙 红辣椒|1个 细盐|1小撮 热油|30ml

      做法:

      1. 准备材料:鲈鱼1条、葱几根、香菜几根、姜几片、红辣椒1个、蒸鱼豉油60ml。

      2.将鱼洗净,切斜刀。

      3. 鱼肚里塞入葱段和姜片。

      4.淋上一点点料酒。

      5.撒上一层细盐,不要撒太多,因为蒸好后还要淋蒸鱼豉油。

      6. 送入蒸锅,水要提前烧开,大火蒸8分钟。

      7. 具体蒸制时间根据鱼的大小和锅的密封性调整,可以拿筷子来检查一下,筷子可以轻松插入就是熟了。

      8. 蒸好后淋上蒸鱼豉油。

      9.撒上葱末。还可以按自己喜好加点香菜末、蒜泥、辣椒末之类的。

      10. 淋上8成热的热油。

      11. 可以开吃啦!还可以放点辣椒和香菜上去装饰。鲜嫩美味,赶紧趁热吃吧!

(责任编辑:梁田)

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