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冬天吃它最养人 治疗咳嗽 改善睡眠 排毒养颜
时间:2018-1-9来源:梁晓燕浏览数:(5623)
红糖可是名副其实的养生之王,我们的很多小毛病都,可以通过吃它来改善,有人说会吃红糖的女性气色不会差,但男性也是可以多吃红糖的,红糖的口感虽然没有白糖好,但是营养价值却极高,含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质,

      红糖可是名副其实的养生之王,我们的很多小毛病都,可以通过吃它来改善,有人说会吃红糖的女性气色不会差,但男性也是可以多吃红糖的,红糖的口感虽然没有白糖好,但是营养价值却极高,含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质,

    聊聊红糖在养生上的价值。


      红 糖 + 姜 

     小妹自己感冒了是很少吃药的,一般都是喝一碗红糖姜茶,红糖+姜有很好的防治感冒的效果。有些人经常是手脚冰凉,依赖暖手宝,小妹建议你们每天喝碗红糖姜茶,这样可以不受手脚冰凉之苦。红糖姜茶还是女性朋友们的福音,可以帮助我们改善痛经,效果相信大家都是知道的~

      红 糖 + 鸡 蛋 

      产妇经常吃红糖水煮鸡蛋,红糖+鸡蛋可以促进恶露排出,也可以补血补气,平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋,能预防乳腺癌。此外还有生发养发的功效,男性朋友也可以多吃哦~

      红 糖 + 山 楂 

      红糖+山楂除了可以缓解咽喉不适,还能防动脉硬化呢。

      红 糖 + 枸 杞 

      现在很多人都是“低头族”,经常抱着手机,小妹建议大家应该多把红糖配合枸杞食用,可以缓解视力下降,改善肝血不足,还能预防癌细胞的扩散,提高身体的抵抗力。

      红 糖 + 桂 圆 

      很多人都有失眠多梦的症状,想要睡一个安稳觉都成了难题,其实用红糖泡桂圆干就可以改善睡眠。

      红 糖 + 芝 麻 

      煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火,还能固齿健龈,那些经常脱发的人更应该多食用红糖+芝麻,还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善,老年人也不用买保健品了,食用红糖芝麻粥就能延年益寿。

(原标题:)
(责编:小艾)
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