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冬天漂亮女人多喝这茶 驱寒暖胃睡眠好
时间:2018-1-4来源:xiaozheng浏览数:(5512)
很多女性朋友在冬天就会手脚冰冷,手脚冰冷就是因为冬天新陈代谢变得缓慢,冬天女性朋友适合吃一些补血的,促进血液循环。我分享一个制作过程不用开火的补血茶。用了红糖、红枣、桂圆和少许姜丝

      很多女性朋友在冬天就会手脚冰冷,手脚冰冷就是因为冬天新陈代谢变得缓慢,冬天女性朋友适合吃一些补血的,促进血液循环。我分享一个制作过程不用开火的补血茶。用了红糖、红枣、桂圆和少许姜丝,红糖、红枣和桂圆都有补血养血的作用,将红糖煮成红糖水喝能补充能量,具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,而桂圆可以补血安神,健脑益智,补养心脾,姜丝泡在红糖水里可以驱除体内寒气,还能提神醒脑。冬季手脚冰冷可以每天喝一杯红糖姜枣茶,如果要提神和更多能量,放些桂圆,喝着浑身热乎乎的。

      如果早晨上班匆忙,没办法慢火熬煮,这次分享一个很简单的制作方法,只要有一壶沸水,准备好食材,放在焖烧罐里,带着上班,到了单位想什么时候喝就打开盖子,拿出勺子慢悠悠地享用这杯好茶。

      材料 红枣 8颗 桂圆 15克 红糖 10克 姜 10克

      步骤 

      这是膳魔师焖烧罐 焖烧罐放入沸水,盖上盖子焖5分 在焖烧罐变热过程中,准备食材,红枣、姜、桂圆和红枣。

      桂圆、红枣洗净,姜削皮切丝,用沸水冲洗一下。倒出焖烧罐的水,加入桂圆、红枣和姜丝

      加入红糖 倒入沸水,盖上盖子焖上30分钟或以上 打开盖子就能喝到温暖的红糖姜枣桂圆茶

      小贴士

      1焖烧罐提前预热做出来的效果更好。

      2如果没有焖烧罐可以用小锅煮这茶。

(原标题:)
(责编:斐然)
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